Yaz Aylarında Su Tüketimi

---

Yaz Aylarında Su Tüketimi

Yayınlanma Tarihi: 19 06 2019

Sıcakların artmasıyla birlikte su ve sıvı tüketiminin önemi de artmaktadır. Büyük oranda sudan oluşan vücudumuz için özellikle yaz aylarında ter ile kaybettiğimiz suyu geri alabilmek çok önemlidir. Gün içerisinde içeceğimiz suyun yanı sıra , su içeriği yüksek olan yaz meyve ve sevzeleri de tüketmeliyiz. Su içeriği yüksek olan besinler aynı zamanda vücudumuzun nemlenmesinde de yardımcı olur.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.