Sağlık Rehberi
Güne Enerjik Başlamak İçin
Güne Enerjik Başlamak İçin
Yayınlanma Tarihi: 19 12 2018
Yazar: Dyt. Lalenur BALCI
Akşam yemeğini kalorisi daha düşük sağlıklı yemeklerle tamamlayıp, uyumadan 1-1,5 saat önce de 5-6 kaşık ev yoğurdu tüketip yatarsak güne daha enerjik başlamış oluruz.
